Gisteren is het wereldkampioenschap voetbal in Zuid-Afrika van start gegaan en natuurlijk ga ik het zoveel mogelijk volgen, dit zal niet eenvoudig zijn aangezien er ook gewerkt moet worden maar dankzij mijn Lenco TFT-711 8inch TV kan ik toch regelmatig iets zien als ik op mijn werk ben. Dit kleine handzame apparaatje is echt een uitkomst en functioneert uitstekend, de ontvangst is zeer goed en zeker stukken beter als de digitenne USB variant die ook te verkrijgen is. Maar goed….het WK, zou niet durven zeggen dat Nederland een kanshebber is voor de titel, ze zijn op zijn hoogst een gevaarlijke outsider maar zie ze geen wereldkampioen worden (al hoop ik natuurlijk van wel). De echte toernooi landen zullen zeker allemaal ver komen maar wie er uiteindelijk de finale zal halen en uiteindelijk winnen vind ik toch moeilijk te voorspellen. Als ik er toch een gooi naar zou moeten doen dan zeg ik Engeland! Ze hebben een goede coach in Fabian Capello, het is verdacht stil rond het Engelse elftal en dat kan volgens mij alleen maar een goed teken zijn. Vanavond spelen ze tegen het verjongde team van de Verenigde Staten en dat is direct een goede test lijkt me, toch maar eens kijken hoe ze hier doorheen komen en wat voor indruk ze achter zullen laten. Nederland komt aanstaande maandag voor het eerst in actie tegen de Denen, dit zal zeker nog zonder Robben zijn maar ze zullen, ondanks dat Robben uitzonderlijke kwaliteiten heeft, niet veel moeilijkheden hebben om deze wedstrijd te winnen. Ik verwacht dat de enige tegenstander waarmee Oranje enige problemen krijgt in de poule fase Kameroen zal zijn, de Afrikaanse teams zullen allemaal tot op het bot gemotiveerd zijn omdat het WK plaatsvind op hun continent. Zondag 11 juli zullen we weten wie de komende 4 jaar zich wereldkampioen mag noemen, mijn voorspelling is Engeland maar stiekem hoop ik toch op Nederland

De olympische winterspelen in Vancouver zijn nu alweer een weekje aan de gang en moet bekennen dat ik er tot nu toe weinig van heb gezien, beetje schaatsen en dat was het dan! Erg jammer natuurlijk maar gezien het tijdstip van de uitzendingen, het zeer eenzijdige aanbod van de NOS en andere verplichtingen mijnerzijds niet onbegrijpelijk. Op zich kijk ik graag naar sporten zoals ijshockey, bobsleeën en rodelen maar dat zend de NOS bijna niet rechtstreeks uit en als dat al gebeurd dan op tijden dat ik aan het werk ben of van mijn nachtrust geniet. Gelukkig zijn de volgende winterspelen van 2014 in Sotsji, Rusland en dat maakt het voor ons Europeanen een stuk aantrekkelijker om het te volgen

Afgelopen nacht werd in Miami de 44ste editie van de Super Bowl gespeeld. In het Dolphin Stadium namen de Indianapolis Colts het op tegen de New Orleans Saints, beide zijn kampioen geworden in hun eigen divisie van de NFL en de winnaar van deze wedstrijd mag zichzelf wereldkampioen noemen. Normaal kijk ik de wedstrijd ieder jaar maar deze keer was dat niet mogelijk aangezien ik de afgelopen nacht moest werken. Gelukkig beschik ik over een kabel decoder met een DVR waarmee ik dingen kan opnemen en terugkijken en over het enige kanaal die het uitzond namelijk ESPN America. Ik begrijp best dat er in Nederland geen grote schare fans van deze sport is maar dat geen enkele zender het wilt uitzenden, terwijl er toch wereldwijd ruim 100 miljoen mensen naar kijken, vind ik erg jammer. Ik heb de wedstrijd nog niet kunnen bekijken maar weet inmiddels wel dat de New Orleans Saints hebben gewonnen, dat weet de Nederlandse media wel direct te melden zodra ik in de auto stap om naar huis te gaan.

Vorig weekend is tot mijn grote vreugde de Eredivisie weer van start gegaan. Het is toch ieder jaar weer afkicken als de diverse competities ten einde lopen dus ben ik weer helemaal blij als het hele circus weer gaat draaien. Ik volg zoveel als ik kan en zoveel als Wendy toelaat, gelukkig vind ze voetbal ook leuk dus dat gaat meestal wel goed.
Ik volg de meest bekende en belangrijke competities in Europa, kijk overigens niet alles want daar zou ik tegenwoordig een dagtaak aan hebben maar toch staat de TV regelmatig op Sport1 om een Engelse, Duitse of Spaanse wedstrijd mee te pikken. Daarnaast hebben we natuurlijk ook een abonnement op Eredivisie Live waar we het Nederlandse voetbal zoveel mogelijk volgen. Omdat ik ook regelmatig in het weekend moet werken heb ik een Lenco TFT-711 aangeschaft, hierop heb ik een abonnement van Digitenne waarmee ik ook 2 kanalen Eredivisie Live kan bekijken.

Mijn club is Feyenoord, die spelen in De Kuip en dat is natuurlijk het het mooiste stadion van Nederland. Ga er overigens niet bijzonder vaak meer heen, de grootste oorzaak hiervan is dat ik vaak in het weekend moet werken en daarom dus niet kan dus volg ik het zoveel mogelijk via de TV. Dit weekend alweer speelronde nummer 2 en Feyenoord moet zijn kunsten gaan vertonen in Arnhem tegen Vitesse, Nicky Hofs was op een zijspoor beland bij Feyenoord is weer terug op zijn oude nest in Arnhem en zal gebrand zijn om te laten zien dat dit niet terecht was. Het beloofd dus een spannende wedstrijd te worden, maar ga ervan uit dat wij uiteindelijk een klinkende overwinnen zullen behalen.

Het trainen gaat weer lekker de laatste tijd en ga dan ook weer vol goede moed en met regelmaat naar sportschool
De weegschaal heb ik bewust even gelaten voor wat het was maar ik heb niet het vermoeden dat dit een probleem is, ben wel van plan mezelf komende zondag eens te gaan wegen en schat zo in dat ik rond de 122Kg zit. Toch heeft het wel even geduurd voordat ik het ritme weer te pakken had, dit was geen kwestie van animo want ik was wel gemotiveerd om te trainen maar kon het soms gewoon even niet opbrengen. De afgelopen weken heb ik de sportschool 3 keer per week getraind maar ga dat opvoeren naar 4 keer en daarnaast doe ik 2 dagen per week de opleiding beveiliger 2.

Beveiliger 2 is een MBO-opleiding die normaal in 1 tot 2 jaar word gedaan, mijn opleiding duurt ongeveer 6 maanden en is onderverdeeld in 3 maanden theorie en 3 maanden een praktijk stage van minimaal 480uur. Het theorie gedeelte is dus 2 dagen per week, dit was eigenlijk 3 dagen waarvan 2 dagen cursus en 1 dag ICT. Het ICT gedeelte is vrij standaard en voor iemand die een beetje computerkennis heeft niet bijzonder moeilijk. Ik heb dan ook op de eerste dag al mijn modules behaald en mag voor de rest van de cursus op die dag thuis blijven

De gehele cursus bestaat uit……

Theoriegedeelte
• Veiligheidsnetwerk (theorie)
• Beveiliging van gebouwen en eigendommen (theorie)
• Werken binnen de wettelijke kaders (theorie)
• Maatschappelijke Culturele Vorming 2 (schooltoets)
• ICT 2 (schooltoets) (al behaald)

Praktijkgedeelte
• Waarneming
• Proeve van bekwaamheid
• Communicatie
• Bedrijfs hulp verlening (examen NIBHV)

Na 2 volledige cursus dagen kan ik wel stellen dat het nog behoorlijk pittig zal worden en dat ik er absoluut iets voor zal moeten doen aangezien de theorie ook echt hele droge leerstof is wat er wel degelijk ingestampt zal moeten worden, nu maar hopen dat er ook iets van dit alles zal blijven hangen in mijn grijze massa

Vandaag weer voor het eerst sinds begin december naar de sportschool geweest, afgelopen tijd was hectisch geweest. Tijdens de ziekenhuis opname van Wendy was ik er simpelweg niet aan toegekomen en na het overlijden van Dylan had ik er even geen zin in maar vond dat het nu toch wel weer eens tijd werd. Het was wel weer even wennen en voelde duidelijk dat ik er een tijdje tussenuit was geweest, toch vond ik het weer heerlijk om te sporten. heb niet bijzonder zwaar en lang getraind want wil mezelf niet direct overbelasten, ook merkte ik dat mijn arm nog steeds last gaf dus daar ga ik vrijdag even mee naar de fysiotherapeut. Hopelijk kan ik er wel mee blijven sporten want heb weinig zin om er weer een tijdje tussenuit te moeten. Ben inmiddels wel zo’n 30 kilo lichter als toen ik in september begon dus qua gewicht zit het wel oké, al moet ik nog wel wat kilootjes kwijt zien te raken, heb mezelf ook al een aantal weken niet gewogen dus weet niet exact wat mijn gewicht is maar zal wel op dit moment wel zo rond de 125Kg zijn. Aanstaande zondag ga ik mezelf weer wegen en dan weet ik precies hoeveel het is, hopelijk valt het niet tegen.

Het afvallen gaat nog steeds prima, afgezien van de blessure zoals beschreven in een ander logje. Het aantal kilo’s is ook nog steeds aan het afnemen, gaat niet hard in afname van gewicht (in 7 weken ongeveer 6 kilo, progressie tabel is hier te vinden) maar maar het aantal centimeters zegt me meer dan het daadwerkelijke gewichtsverlies.

*** klik voor fullsize***

Ik ben dan ook bijvoorbeeld ruim 15cm kwijt in mijn taille en dat is goed te zien.

Het Formule 1 seizoen zit er weer op, er is veel gebeurd zowel op als naast de baan met de uiteindelijke en terechte wereldkampioen Kimi Räikkönen.

Lewis Hamilton had toch wel mijn sympathie, niet verwacht dat hij ook direct als rookie zou laten zien wat hij heeft laten zien, jammer dat hij het in de laatste races zo erg heeft laten liggen want had toch wel uniek geweest een rookie direct als kampioen.